インフルエンザにご注意を
今年もインフルエンザの季節がやってきました。抵抗力や免疫力の弱い人は重症化しやすい感染病です。
かからないように、かかってもひどくならないように対策をしていきましょう。
インフルエンザにかからないためには
1、流行前のワクチン接種。
2、飛沫感染対策としての咳エチケット。
3、外出後の手洗い、うがい等。
4、適度な湿度の保持。
5、十分な栄養とバランスのとれた栄養摂取。
6、人混みや繁華街への外出を控える。
インフルエンザにかかったと思ったら？
1、具合が悪ければ早めに医療機関を受診しましょう。
2、安静にして、休養をとりましょう。
特に、睡眠を十分にとることが大切です。
3、水分を十分に補給しましょう。
お茶でもスープでも飲みたいもので結構です。
4、咳やくしゃみ等の症状のある時は、周りの方へうつさないために不織布製マスクを着用しましょう。
5、人混みや繁華街への外出を控え、無理をして学校や職場等に行かないようにしましょう。
2015年12月2日 11:48 AM | カテゴリー：その他のお知らせ
