熱中症にご注意を
１ 熱中症を引き起こす条件
① 環境・・・気温が高い 湿度が高い 風が弱い 日差しが強い
② からだ・・・激しい労働や運動 暑い環境に体が対応できない
２ 熱中症の症状、対応
Ⅰ度
・めまい失神（立ちくらみ状態）
・筋肉痛・筋肉の硬直(こむら返り)
・大量の発汗
→すぐに涼しい場所へ移り体を冷やす 水分を与える（食塩水・スポーツドリンク）
Ⅱ度
・頭痛、不快感、吐き気、嘔吐
・倦怠感、虚脱感（体がぐったりする、力が入らない）
→誰かがそばに付き添って見守り、改善しない場合や悪化する場合には病院へ搬送
Ⅲ度
・意識障害・痙攣・手足の運動障害
(呼びかけや刺激への反応がおかしい、体にｶﾞｸｶﾞｸとひきつけがある、真直ぐ走れない、歩けないなど)
・高体温(体に触ると熱い)
→すぐに病院へ搬送
3 なりやすい人
・脱水症状のある人 ・高齢者 ・肥満の人 ・過度の着衣 ・日頃運動不足の人
・暑さに慣れていない人 ・病気や体調の悪い人
4 予防として
・日陰をを作り、風通しをよくする
・空気が流れやすく、吸汗、速乾性のある衣服を選ぶ
・こまめに水分を補給する(活動前にも水分補給する)
（通信５６号より）
毎日連続で熱帯夜が続いています。小さな子ども・高齢者は気付かないうちに熱中症になっていることがあります。周りの大人が注意して見守り、早期に見つけてあげる事が大切です。
2012年8月30日 6:11 PM | カテゴリー：その他のお知らせ
