熱中症(ねっちゅうしょう)
Preventing Heat stroke
暑さ対策（あつさたいさく）
水分補給（すいぶんほきゅう）、エアコン、帽子（ぼうし）、
日傘（ひがさ）、ペットボトルなどをもつ。
【熱中症（ねっちゅうしょう）になると】
・軽度（かるい）：めまい、立（た）ちくらみ、筋肉痛（筋肉痛）、　　　
　　　　　　　　　汗（あせ）がとまらない。
・中度（すこし）：頭痛（づつう）、吐（は）き気（け）、体（からだ）が
　　　　　　　　だるい。
・重度（おもい）：意識（いしき）がない、けいれん、体温（たいおん）
　　　　　　　　高（たか）い、まっすぐに歩（ある）けない、走（はし）
　　　　　　　　れない。
【ペットボトル（ぺっとぼとる）】
・直接（ちょくせつ）飲（の）む → 雑菌(ざっきん）が　はいる。
・時間（じかん）がたつと、菌（きん）が　ふえる。
　→　食中毒（しょくちゅうどく）の　原因（げんいん）
【水筒（すいとう）にも注意（ちゅうい）！！】
・毎日（まいにち）きれいに洗（あら）いましょう。
・×塩素系漂白剤（えんそけいひょうはくざい）
・内側（うちがわ）にサビやキズがないか確認（かくにん）
・×酸性（さんせい）の飲み物（のみもの）
・古（ふるい）ものは　新（あたら）しいものに交換（こうかん）
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「環境省（かんきょうしょう）」
Ministry of the Environment

厚生労働省（こうせいろうどうしょう）
Ministry of Health, Labour and Welfare